Ascultate recent

Reia de unde ai rămas — istoricul sunetelor tale de mindfulness.

Autentifică-te pentru a-ți vedea istoricul.

Roadmap după starea ta

Urmărește ruta ta de bine, pas cu pas. Toamnă · ziua 256

Te simți copleșită

Inspiră adânc, expiră lent.

Ploaie în pădure

30:00

Revino la respirație

Puțină liniște schimbă mult.

gyrtgrtgrt

1224

Energie blândă

E ok să nu fii ok.

Focus profund

25:00

Prezent la sarcină

Așază-te în prezent.

Păsări dimineața

25:00

Somn liniștit

Acordă-ți acest moment.

Valuri blânde

45:00

Roadmap-ul tău personal

Ruta zilnică după starea ta face parte din abonamentul Elite.

Vezi Elite

Selectează un sunet

Mativera+

0:00

Autentificare